Scegliere un allenatore sportivo ad Annecy è una buona decisione per la vostra forma fisica. Volete iniziare o riprendere a fare sport, per ritrovare una buona condizione fisica. A seconda delle vostre aspettative, dovrete determinare i vostri obiettivi, il vostro budget e la vostra disponibilità. Vi offriamo i nostri consigli su come scegliere l’allenatore sportivo giusto per voi ad Annecy.
Consigli per la scelta di un allenatore sportivo
Per aiutarvi nella ricerca del vostro futuro compagno di allenamento, dovete rispettare alcuni criteri. Il coach sportivo è un allenatore privato al vostro servizio, al servizio dei vostri obiettivi. In passato, il coaching sportivo era riservato agli atleti di punta e alle star. Questa pratica è stata ampiamente democratizzata, permettendovi di scegliere il giorno e l’ora in cui l’allenatore viene a casa vostra. Questo vi eviterà di dovervi recare in palestra e di perdere minuti preziosi per gli spostamenti. È anche il modo migliore per essere motivati dall’allenatore a continuare un’attività fisica regolare. Il coaching sportivo è stato particolarmente apprezzato durante la crisi sanitaria.
Determinate le vostre aspettative
Richiedere i servizi di un coach sportivo corrisponde agli obiettivi che si vogliono raggiungere: rafforzamento muscolare, perdita di peso, preparazione a uno sport o a una gara, mantenimento del sistema cardiovascolare. L’allenatore proporrà un programma e una frequenza di allenamento, consigli nutrizionali e supporto motivazionale. Questo è un momento importante per assicurarsi che i vostri obiettivi siano chiaramente indicati.
Stabilire il budget
L’assunzione di un allenatore sportivo è un processo che richiede diversi mesi per ottenere risultati duraturi. Le tariffe sono stabilite a ore e variano da 20 a oltre 100 euro l’ora, a seconda della reputazione, dell’esperienza e della specializzazione dell’allenatore. Per ridurre il budget, il vostro allenatore avrà poi un’unica sessione mensile per monitorare e regolare il vostro programma.
È inoltre importante scegliere un allenatore vicino a casa vostra o al vostro club sportivo per limitare i costi di viaggio aggiuntivi. Se il budget vi sembra troppo alto, potete informarvi presso le palestre di Annecy.Interessante: Il coaching sportivo a domicilio è considerato un servizio personale dalle autorità fiscali. Pertanto, dà diritto a una riduzione o a un credito d’imposta pari al 50% delle ore fatturate.
Scegliere l’allenatore giusto
È preferibile scegliere un allenatore in possesso di uno dei seguenti diplomi: DEUST Métiers de la forme, Licence o Master in scienze e tecniche delle attività fisiche e sportive (STAPS). Durante il primo colloquio che avrete con lui/lei, potrete apprezzare il suo senso del contatto, la sua psicologia e la sua personalità. Avrete un contatto fisico con lui/lei per regolare le posizioni giuste per il vostro programma sportivo, quindi il suo profilo deve corrispondere a voi.
A seconda del vostro obiettivo (aumentare la massa muscolare, perdere peso, preparare uno sport), dovrete scegliere un allenatore specializzato e rinomato nel suo campo. Il passaparola ad Annecy, i consigli e le raccomandazioni della vostra palestra possono aiutarvi. Potete fare delle sessioni di prova con diversi allenatori per confrontare i metodi. Spesso la prima seduta è gratuita. Anche le opinioni degli utenti di Internet possono aiutarvi nella scelta.
Infine, il coaching sportivo personalizzato è compatibile anche a livello pedagogico e psicologico. Ciò presuppone che vogliate progredire nel tempo con l’allenatore che avete scelto.
Allenatori sportivi a Annecy
Annecy è una città dove si praticano molti sport, è necessario essere in buone condizioni fisiche per evitare infortuni. La preparazione da parte di un allenatore sportivo può essere utile prima di iniziare uno sport. Ci sono molti allenatori sportivi nella zona di Annecy. A seconda delle vostre esigenze e delle vostre affinità, potete scegliere con fiducia.
